Gavin

大安區

您好我是個人教過Gavin，從事教練工作以來有5年經歷了。 專長：重量肌力訓練、增肌減脂、健力三大舉、舉重、壺鈴、墊上徒手核心訓練、體態調整（圓肩駝背、骨盆前後傾調整）、銀髮族體適能 物理治療人體解剖研習 物理治療人體運動系統研習 AASFP亞洲體適能國際證照 TRX-STC懸吊核心訓練證 PUNCHFIT 澳洲拳擊訓練證 健身:增肌減脂幫助人們認識運動調整體態，健康正確的運動觀念跟知識。教育普羅大眾認識健身這個運動，如何循序漸近的成長進步。不會讓你覺得健身很難，原來我也可以。沒有年齡限制，沒有辦不到，只有你想不想要改變。為自己的生活注入不同的樂趣，也可改善肩頸及腰部的酸痛，增加肌力、耐力預防肌肉流失、預防骨直疏鬆、代謝越來越低喪失生活和運動表現。相信我你一定可以辦的到