專家介紹
大家好!我是你的冠軍教練Kyle!
訓練年資:9年
私人教練經歷:4年
專業證照:
🇺🇸NASM-CPT 美國國家運動醫學學院-私人教練
🇹🇼TATHA-SMT 台灣運動保健協會-運動按摩技術員
經歷:
2024 IFBB Pro 職業卡資格賽 傳統健美70- 🏆
2024 IFBB Pro 職業卡資格賽 古典健美170-第五
2023 IFBB Pro 職業卡資格賽 傳統健美70- 🏆
2024 IFBB 區域賽 傳統健美75- 🏆
2023 IFBB 區域賽 傳統健美75- 🏆
2023 IFBB 區域賽 傳統健美新秀🏆
2023 夢想盃新秀大賽 傳統健美65- 量級冠軍🏆
2023 夢想盃新秀大賽 古典健美170- 量級第三🥉
你想減肥卻不知道怎麼做嗎?
你想開始訓練卻沒有方向嗎?
你訓練了一陣子遇到瓶頸了嗎?
讓我來幫你!
曾經,我也是個大胖子,你們試過的各種飲食ex:168、生酮、低碳、低脂等等方法我都試過,基本上都失敗了沒辦法維持,透過不斷的學習及嘗試,找到了最適合自己的方法,當教練之後也幫助了許多學生,根據學生的工作、作息、飲食習慣,安排學生可以長期實施的飲食及運動規劃,增肌減脂,達成想要的體態。
即使你是新手,我也會一步一步指導你關於訓練的觀念,直到你有辦法自行安排計畫,安全、有效的訓練。
訓練一段時間遇到瓶頸的朋友,我會去優化你的動作品質,安排系統化的訓練及飲食建議,讓你突破自己!
「沒有最好的方法,只有最適合的方法。」
歡迎新手、中手,只要你有目標,我們一起找到方法完成它!
有任何問題歡迎私訊