專家介紹
我具備RYT200的瑜珈師資認證,YACEP 陰瑜珈師資認證,並持續不斷地學習和進修,並且有CTPA皮拉提斯墊上核心的師資資格;另外具備
ISCA協會認證的體適能泰拳教練、高齡者體適能教練的資格,以提供最專業的教學技巧和知識給我的學生們;
除了常態瑜珈課程教學經驗以外,我也有多次舉辦瑜珈與頌缽相關身心工作坊的經驗,我深信瑜珈不僅可以幫助身體找到平衡,也能使心靈獲得安寧。
關於教學風格,我十分注重身體的正位與呼吸與動作的配合,以安全、有效的方式,課程風格有正位瑜珈、力量瑜珈,以及身心風格的頌缽瑜珈,讓每堂課都能夠深入體會到瑜珈的魅力。
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