專家介紹
瑜伽最迷人之處，並不是做了什麼獨特的或是高難度的動作，而是運用「身體」作為感知世界、採取行動的載體，深深地影響了我們生命中的一切，包含了每個人自身的生命故事、記憶與情緒。
希望在教學中，可以創造一個正向療癒能量，也同時幫助大家在繁忙的生活中，找到平靜、舒心、愉悅的心情，找到適合自己在生活中的平衡狀態。
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專家回覆：
謝謝好評～ 持續在墊上找到內在和平的同時鍛鍊身體✨