專家介紹
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教練主要有兩位
陳光宗 aka.光博士
資歷:
台師大體育系博士、大學教授、健美選手、健身教練
證照:
美國肌力與體能訓練認證(NSCA-CSCS)
專長:
精準增肌、健美備賽、壺鈴訓練、功能性訓練
葉家僥 aka.佳餚
資歷:
資訊工程學系畢業、靜宜大學健身指導員、前世界健身教練部主管
證照:
美國國家運動醫學學院私人教練認證(NASM-CPT) 、RTS國際抗阻力訓練專家
專長:
重量訓練、懸吊訓練、有氧訓練、銀髮族體適能
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