Zumba服務說明
ZUMBA源自於拉丁美洲,熱情奔放的拉丁美洲舞曲結合簡易有氧舞步,使人較容易跟跳。適合想要甩肥肉紓壓...隨性舞動又不想記太多舞步的您,沒有運動經驗或舞蹈基礎的新朋友不用害怕,來嘗試看看,也可以從中獲得樂趣及運動效果喔!課程後半段搭配局部雕塑、肌力練習及伸展,一堂課不僅能盡情甩汗舞動且能達到身心放鬆紓壓的效果喔 !
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生經驗 | 無經驗、初學、進階 |
學生年齡 | 13-18歲、19-25歲、26-45歲、46歲以上 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |