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黃愷揚Michael

5.0
(95) 92次僱用
通過身分認證
台北市中山區

照片/影片(21)

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專家介紹

下面的照片及評價就能告訴你為何選擇我們你是最正確的選擇!


原本高中唸的是普通高中
從打籃球受傷後發現身體留下許多的後遺症:
傷後姿勢不良導致腰酸背痛、
肌力不足導致更容易二次傷害,
從中了解到重訓對身體的重要性。
接著又透過訓練改變身材後,
心理上得到更多的自信,
對重訓的熱愛與日俱僧,
於是大學便毅然決然的從普通科轉入體育學院,
開啟了我夢想推廣重量訓練,將好的健身、飲食等健康的觀念帶給所有人的旅程。
現在身為健身教練,一定會將正確的訓練、觀念,以及服務做到讓學員們滿意。


專業經驗:
學生上課3個月可以有明顯線條和進步
學生平均3個月瘦5%體脂肪,體重下降7公斤
改善文明病,例如腰酸背痛、肩頸痠痛
讓銀髮族能跟年輕人一樣活動自如,不需要人照顧

證照:
美國有氧體適能協會-個人體適能顧問PFT
美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT
中華民國體適能C級教練
中華民國健力協會C級教練
EMT-1初級救護員

學經歷:
台北市立大學運動健康科學系
士林運動中心教練
萬華運動中心培訓教練
力康健康管理中心助理教練
Bodyfighter fitness教練
Crossfit loga團課教練
聚廠工作室團課教練

專長:
一對一個人指導
體態雕塑
功能性訓練
姿勢評估
增肌/減脂/減重指導
傷後復健運動訓練
運動按摩

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)

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5.0
95 評價

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