專家介紹
老練健身工作室主打銀髮族體適能、運動隱私性並提供一對一及一對二教練課
為美國國家肌力與體能協會(NSCA)認證之私人教練，也擁有國家銀髮族體適能證照
我們提供銀髮族訓練、一般體能訓練、重量訓練及增肌減重課程
且有屏東潮州枯木逢春室 林永昌醫師認證，可執行枯木逢春訓練課程
目前學員年紀遍布20~90歲，學員平均年齡將近60歲
已成功幫助數十位學員達成理想的體態
並順利逆轉強化多位高齡衰弱學員之健康和體能
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