專家介紹
哈囉, 我是吉兒,我的課程可以針對個人去做規劃調整,除了可以學到調息冥想,體位法,過程中可以訓練我們的柔軟度,肌耐力,專注力,無論你是新手或是練習一陣子的朋友,讓吉兒帶領你慢慢去跟身體做連結,準備好發現自己的身心靈的成長及變化了嗎,活在當下,想法100件不如執行一件,期待與你見面!
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
教學項目 | 瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他 |
學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
學生年齡層 | 兒童、大人、親子共學 |