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Allen

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通過身分認證
新北市汐止區

TRX懸吊訓練服務說明

TRX不僅可以訓練心肺功能，同時還可以增加肌力、肌耐力和肌肉的控制能力，並且強化軀幹的功能，在降低風險同時又能達到關節活動度提升的效果，非常適合各個年齡層

照片/影片(3)

Allen - TRX證照入手
Allen - 到豪宅去幫學生上TRX，她的妹妹看到也很有興趣跟我上體驗課程
Allen - 幫學生強化核心

專家介紹

善於傾聽，陪伴你找到你的問題所在
喜歡學習，我願意花時間去協助你解決問題
喜歡拍照，能夠幫你紀錄你身型的進化史

有國際教練IPTA USA證照
透過壺鈴/TRX協助你找回你過去的自信
擅長功能性訓練
模擬想提升動作/運動的情境
提升肌力和關節活動度

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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TRX懸吊訓練
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