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增肌減脂📏提升關節活動度🤸功能性運動🥏
健康促進🩺(擺脫健檢報告的紅字)
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服務方式 | 到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他 |