專家介紹
私人教練資歷三年。
✅服務內容:
減重、增肌減脂、肌力訓練、體適能訓練、孕產婦訓練、翹臀訓練、下背痛改善訓練、壺鈴訓練、TRX懸吊訓練、體態雕塑。
✅證照與經歷:
NSCA美國國家肌力與體能協會CPT私人教練證照
PPES懷孕及產後婦女訓練專家
KettleBell Concepts (KBC)國際壺鈴Level1
LowBack Exercise (LBE) 下背痛運動訓練
FGT功能性臀部訓練
TRX-STC懸吊訓練
台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
中華民國健身運動協會健身C級指導員
中華民國紅十字會CPR+AED證照
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