專家介紹
《 課程介紹 》
Zumba結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、與高效熱絡奔放的健身運動
✅無須熟記動作之下，歡樂的舞動以達成心肺訓練及燃燒脂肪的功能
✅重節奏及具高低衝擊速度的音樂，更容易達成運動效果以及釋放壓力
《 適合對象 》
1.久坐上班族及沒時間運動者
2.對運動,舞蹈,健身有興趣者
4.喜歡快節奏及不同舞蹈風格者
5.希望流汗及運動量大者
《舞蹈與肢體開發教學資歷》
2020年起因疫情跟懷孕生baby的關係休息
2020年 宜蘭復興國中戲劇社肢體課老師
2018年-2020年 上海VS dance常態MV舞蹈課程
2018年-2020年 上海迪卡儂健身中心常態Zumba & New-jazz課程
2018年-2020年 上海舞蹈教室常態Zumba課程
2014年 HRC兒童舞蹈夏令營戲劇肢體律動教學
2012年-2014年HRC舞蹈生活館板橋分館店經理
2013-2014年 宜蘭復興國中戲劇社肢體課老師
2011年-2012年 三重救國團/中正運動中心/內湖運動中心舞蹈老師
2011年-2012年 Sheena Yoga瑜珈教室舞蹈老師
積極學習數10種不同舞風
例如 :hip hop,New jazz,流行有氧,MV舞蹈，非洲舞，拉丁爵士，中東肚皮舞，現代舞，民族武功舞等舞風
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