專家介紹
您好,我是KYLE教練
專長是姿勢與動作矯正
提升最大肌力與肌耐力
肌筋膜放鬆與強化訓練
而這些都能讓你增肌減脂
課程中我會告訴你如何安排自己的訓練課表
也會讓你知道如何飲食管理
讓我帶一次訓練就會發現訓練與運動很不一樣
相信一定有很多是我們未來可以教學相長的地方
懇請請多多指教😊
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