羅俊麟（ Jimmy Lo

輔仁大學 體育系
國立臺灣體育運動大學體育系 碩士生
苗栗縣縣立建功國民小學 體育教師
麥克健身房 教練副理
Seth Ascetic 肌力與體能訓練師
ACE-CPT 美國運動委員會私人體適能教練 3HFit講師

・NSCA-CSCS 國家肌力與體能協會 肌力與體能訓練專家
・ACE-HC 美國運動委員會健康教練
・ACE-CPT 美國運動委員會私人體適能教練
・CrossFit Level 1 Trainer CrossFit一級教員

・Animal Flow Level 1 Trainer 動物流一級教員
・Spiral Stabilization SPS螺旋穩定肌肉鏈認證課程 Level 1
・ACE-YSFP 美國運動委員會青少年體能訓練員

・TRX SUSPENSION TRAINING COURSE TRX懸吊訓練認證教練

・KettleBell Concepts(KBC) Level 1國際壺鈴教練

・Stroops VITL 3D 功能彈力訓練員

・ViPR Vitality, Performance, Reconditioning 訓練員

・FMS 功能性動作篩檢及矯正 Level 1 & 2

・I.C.E.I整合性矯正運動教練 Level 1 & 2 & 3

・EBFA Barefoot Training Specialist® 赤足訓練教練 Level 1 & 2 

・RAD SMR 自我肌筋膜放鬆教練 Level 1

提供指導和支持，協助個人實現健康目標和改善整體健康狀況。

通過設定可行的目標，並協助制定個人化的健康計劃，包括飲食、運動、壓力管理和生活方式等方面。
另外提供教育、指導和資源，以幫助客戶增強自我意識、培養健康習慣，並持續激勵和追蹤進展，以實現長期的健康改變和維持。

健身教練培訓
企業講座講師
公家機關、各級學校講座講師
私人健康教練

健康層面涵蓋了人們「生理」、「心理」和「社交」方面的健康狀態。

生理健康：涉及身體機能、疾病預防、飲食習慣、運動和睡眠等。

心理健康：包括情緒管理、壓力處理、心理健康問題的識別和處理，以及提升情緒幸福感和心理韌性等。

社交健康：涉及與他人建立健康的人際關係、社交支持網絡、溝通技巧和人際互動等。

綜合以上層面的健康，能夠實現整體健康和幸福感。
我的工作就是協助人們在這些方面取得平衡和改善。