專家介紹
專業健身
0.增肌減脂
1.徒手肌力訓練
2.生活機能與健康提升
3.改善肩頸與下背不適感
4.改善睡眠品質
5.強化心理素質
6.培養運動習慣
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習動機 | 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他 |
學生年齡 | 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |