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Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練

5.0
(9) 8次僱用
通過身分認證
台北市松山區

間歇運動服務說明

想嘗試間歇運動卻不知道該如何著手開始嗎?
動作不清楚如何挑選?強度無法拿捏?嘗試過了心肺功能卻沒有預期增加嗎?

我是美國運動委員會認證的私人教練
專長增肌減脂雕塑身材
課程菜單的安排還有飲食跟生活習慣的建議

放心交給我來設計有趣的課程
您只管專心的訓練
達成目標就不會是夢想

照片/影片(4)

Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練 - 教練自身增肌減脂經驗,半年內減去12公斤,體脂肪降低16%以上
Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練 -
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專家介紹

美國運動委員會認證私人教練
TRX懸吊核心訓練指導
舉重訓練
CPR+AED

上課內容包含:

雕塑馬甲線六塊肌
增肌減脂
肌筋膜放鬆
活動度改善
增強式訓練
間歇循環訓練
阻力訓練
有氧運動
體態評估改善
飲食建議
動作調整


數年訓練經驗
是自我要求高的負責教練
可以協助學員評估並改善體態
培養學員養成積極運動的好習慣
並給予學員期望的健康良好體態
另提供居家指導課程
歡迎諮詢惡

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

間歇運動相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.專業建議
間歇運動
參考價
$1,150
/堂起