專家介紹
1.減重/降低體脂肪
2.體態雕塑/臀部訓練
3.肌力與重量訓練指導
4.增強肌耐力與心肺功能
5.核心訓練
6.提升活力與自信
7.紓解壓力/情緒
8.預防運動傷害
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |