Chin.yoga

主要授課以正位瑜伽為主，適合零基礎完全可安心學習的方式；亦適合有經驗練習者，強調安全、重視身體順位，進而加深對身體敏感度的課程。

課程安排上主要依學員個人狀態進行調整，除了肌耐力、柔軟度訓練外，也著重對身體修復的療癒作用！也適用樂齡族、銀髮族等年長者！

也曾接受完整孕婦瑜珈培訓，適合14W以上孕媽咪上課，及月子中心、孕後瑜珈教學經驗！

可授課類型：
正位瑜珈、基礎瑜珈、修復瑜珈、椅子瑜珈、哈達瑜珈、孕婦瑜珈、孕後瑜珈、樂齡瑜珈

接觸瑜珈已段段續續學習近10多年之久，直到遇見啟蒙老師Pearl Chang 開始了以正位瑜珈為主的Iyengar艾揚格瑜珈學習之路，並跟著Hart Lazer 、Sue Everett、Jay Ren等老師持續精進學習Iyengar身體的正位與輔具的運用，以最謙卑的態度持續進修及內省。

課程中以清楚穩定指令和細心的教學讓不同程度的學生都能輕鬆學習，適合零基礎可安心進入；亦適合有經驗練習者，強調安全練習、培養對身心覺知的重要，期待透過教學彼此分享瑜珈的熱忱與所知！

課程安排上依學員個人狀態進行客製化調整，除了肌耐力、柔軟度訓練外，也著重對身體修復的療癒作用！針對樂齡族、銀髮族等年長長輩也適用～
同時接受完整孕婦瑜珈培訓，對於14W以上的孕媽咪、月中、產後瑜珈也有豐富教學經驗！

瑜珈不僅僅是鍛練身體，更多的是練心，透過專注回到當下，照顧好自己的心，看見自己的美❤️ 重要的也是將墊上的體驗，帶往墊外的生活！

授課類型：
正位瑜珈、基礎瑜珈、修復瑜珈、椅子瑜珈、療癒瑜珈、陰陽瑜珈
孕婦瑜珈、孕後瑜珈、月中瑜珈

一對一私人教學、企業/社區包班、線上教學、團體教學約3-4年經驗