專家介紹
運動肌筋膜放鬆
基礎體能訓練
TRX核心系統訓練
徒手肌力訓練
ViPR功能性訓練
我是一位專業私人教練,在健身行業執教時數已累積超過4000小時!擁有多項證照與專項訓練指導員認證!我的專長是評估矯正體態、增肌減脂計畫、強化運動表現與肌筋膜放鬆。完美的上課品質是我追求的目標!不拖戲!不吃時數!記住、量化每一位客戶的需求與身體狀態!我能解決身體上的問題!
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