減重課程服務說明 同時有國際教練證照的營養師,營養工作經歷6年多,健身教學4年多,我非常注重學員們有沒有達到他們目標的體態和健康,所以每個人都會客製化諮詢,如果你也很認真想要改變,歡迎私訊我聊聊喔😊 顯示更多
專家介紹 想要了解更多減重、增肌、雕塑身材的資訊,歡迎到我的Instagram精選動態逛逛喔😊 chang_yu_hao 同時是健身教練的營養師 投入健康產業的初衷是希望身邊的親朋好友都能健康,預防勝於治療 照顧學員的時候溫柔細心, 偶爾會不小心嘮叨過了頭,但其實是關心😂 2018年6月成立自己的運動教室,至今已協過上百位學員改變體態和健康! 全台有60幾間合作的健身房和教練 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 想要了解更多減重、增肌、雕塑身材的資訊,歡迎到我的Instagram精選動態逛逛喔😊 Ig帳號:chang_yu_hao 熱愛健身的營養師🏋🏻♂️,成為營養師的初衷是希望身邊的朋友都能健康,而飲食和運動是預防疾病、提升健康生活品質的關鍵,因此投入了這個產業,自己的運動教室成立4年多,目前已協助百位以上的學員改變體態和健康! 2.專業背景 國家高考合格營養師 美國運動醫學學會 私人教練 3.服務方式 運動:小班制團體運動課程(疫情期間改成線上教學)、一對一私人教練課,可選擇男或女教練 營養:每日飲食建議、熱量計算、營養課程、一對一諮詢、營養品提供,可選擇男或女營養師 運動和營養的服務可以擇一,也可以兩者都要,客製化,諮詢後可以幫您規劃最有效而且最適合你的方式😊 4.收費方式 客製化,需要先了解您的身體狀況、飲食、運動習、預算,才能幫你計算出來喔 5.來往客戶 一般大眾:體態、健康管理 公司行號:運動包班、減重班、健康講座、營養諮詢顧問 6.案例分享 可以參考我上面的照片或Instagram喔~ IG帳號:chang_yu_hao 7.專業建議 網路上飲食法、瘦身法五花八門,沒有任何一種減重方式是一旦停止執行就不會復胖,因為復胖的關鍵是糟糕的飲食習慣 重點是你瘦的健不健康、你能不能長久執行、以及你願不願意培養一個健康的腦袋,讓健康觀念成為生活的直覺 只要有健康的腦袋,吃美食不可怕,也不會感到罪惡,反而可以知道怎麼讓飲食和享受生活達到你心理的平衡喔😊
專家回覆:
期待能看到你瘦下來變帥的樣子😆