專家介紹
🔸擁有護理師與芳療師背景
專長:皮拉提斯體態雕塑與核心鍛鍊、空中瑜伽與低空療癒伸展。
🔸相關證照:
•皮拉提斯墊上一、二、三級師資(含姿勢評估、開立運動處方)
•皮拉提斯器械一級師資(核心床Reformer)
•脊椎調整訓練椅師資(ARC)
•Antigravity國際認證空中瑜珈師資
•Antigravity國際認證空中皮拉提斯師資
🔸提供線上與實體1:1、1:2私教及團課、企業包班服務項目:
1.墊上皮拉提斯
2.器械皮拉提斯
3.脊椎調整訓練椅
4.空中皮拉提斯
5.空中瑜伽
6.低空療癒伸展
7.體重管理
🔸適合受腰痠背痛困擾、缺乏核心鍛鍊、想要雕塑體態、需要放鬆舒壓者、需要體重管理者。
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