專家介紹 健身減重、雕塑體態、減少痠痛、改善姿勢,找Jessica教練就對了💪 疫情期間規劃了一個14天健身計畫的活動,歡迎上YouTube收看 https://youtu.be/yqtsxMRfBvM 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 畢業於國立臺灣師範大學,運動休閒管理研究所,曾任教於國內知名連鎖健身房私人教練,累積多年教學經驗,對於教授新手、婦女、中高齡族群,學習重訓經歷豐富,協助無數學員達成目標,並維持正確健康的運動及飲食習慣,輕鬆保持良好體態,便是一輩子的。歡迎訂閱及收看的我的YouTube頻道,翼旅者線上健身工作室,追蹤FB、IG @wingadventurer_fitness 2.專業背景 畢業於國立臺灣師範大學,運動休閒管理研究所 3.服務方式 *實體課程一對一:可指定時間、指定地點(雙北地區)、指定教學內容,原價2000,特價1600,試聽半價(每人限一次),預付10堂另有優惠。 *線上直播: (1)大團課,單周原價250/四周特價888,每日10:00、20:00直播二次,內容包含新手重訓、伸展、有氧、HIIT,每周可任選四堂參加。 (2)小團課至多一對三,單堂原價1500/特價750(=250*3人/375*2人),可以指定上線時間,客製小團課表。 (3)個人一對一,單堂原價1500/特價688,可指定上線時間、指定教學內容、客製個人化課表。 4.收費方式 如上述 5.來往客戶 個人、企業團體、小學、幼兒園 6.案例分享 如果你是為了追求完美體態,不在乎健康健身的觀念,終至會有復胖的一天,重點是你還不快樂。 健康健身的成果並非籍由量化的數據來評論,倘若你覺得運動完神清氣爽,渾身充滿精力,對人生勇於接受挑戰,我相信就是最好的成果。 找一個可以陪你快樂運動的教練吧!