專家介紹
「讓您在安全的環境、健康的身體狀況完成一堂課,是我的職責。」歡迎到我的官方帳號逛逛哦!
我是Linus,練習皮拉提斯和瑜伽12年,過去在世界健身房或瑜伽館等大型教室任教超過16年,目前在晶華酒店雅風俱樂部、UFC健身俱樂部和台塑公司等機構授課。
1.針對您的身體狀況和生活方式,調配出最適合您的練習菜單。
2.我同時也是紅繩懸吊系統的認證教師,對皮拉提斯有很不同的練習觀念,訓練和復健兼顧,
3.課程內容永遠不無聊,你知道瑜珈輪、魔術圈嗎?光是輔具就可以在課堂上玩不完了。
# 真心期盼協助您找到適合自己的方式,找回身體自癒的能力。
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