✅ 減重 減肥 Jeston

許〇

2021/10/14

人很好~~也蠻專業，會想繼續上課~~

私人健身教練

蔡〇蓓

2021/08/29

Jeston很認真指導，觀念上的知識和搭配飲食都會在運動的過程協助我了解。體驗課後就想上正式課了，推薦大家來體驗看看。

私人健身教練

Camxxx

2021/04/25

教練是神仙 人很有趣 CP值很高的課 我感受到他真的要讓我在最短的時間內達到最好的效果的心🥺

私人健身教練

Sarxxx

2021/03/26

覺得教練教的很好，動作講解的很清楚明瞭，可以很有效率的訓練，對於初學者也可以很放心的跟上教練的訓練腳步，發現自己可以挑戰的極限，值得推薦！👍

私人健身教練

李〇玉

2021/02/22

很認真地了解需求且能針對所提出的問題給予解答

減重課程

Luvxxx

2021/01/14

回覆快速，專業度高，運動強度高，時間運用的效率高。

私人健身教練

林〇婷

2021/01/02

「教練會相信你，也會讓你相信你自己，擁有無限可能」有階段性的訓練目標/強度，有感的訓練內容，陪伴你一起向上的過程，辛苦會有但更多的是滿滿成就感，你想要的樣子教練會幫助你完成，人生很少願意打評論，但這樣的教練，值得！想改變自己永遠不嫌晚，找JT教練絕對是成功的第一步👌😌

私人健身教練

Qinxxx

2021/01/02

很感謝非常優秀且自律的jeston教練， 會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質， 謝謝我這位神一般的教練。

私人健身教練

蕭〇杋

2021/01/01

教練非常專業 教學時講的話清晰易懂 不會講太多專業術語 除了細心專業 也會鼓勵學生努力突破極限 如果做到沒力想放棄 教練也會開玩笑的笑你 刺激學生堅持下去XD 非常棒的教練

重量訓練

Winxxx

2020/12/31

私人健身教練

葉〇宣

2020/12/31

教學用心。每個動作的教學都清楚易懂，對什麼都不會的新手來說很友善。並且會額外補充許多觀念，對於自主訓練很有幫助。

私人健身教練