專家介紹
✅ 自由教練|台北市隊健體選手|台大碩士
✅ 認證:ACE-CPT 美國運動委員會國際教練|FIT-私人教練|FIT-高強度間歇訓練|FMA-踢拳擊教學|FEA-健體專家
✅ 專長:體型改造|體態雕塑|增肌|減脂|體適能訓練|重量訓練|訓練技巧和動作調整|瓶頸突破
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您好,我是健身教練 Jay!🏋🏻♂️ 我熱愛健身運動,不停精進運動科學和優化體態是我的一貫堅持,至今已有8年自由教學經驗,目前也是一名健體選手。🏅
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