常見問題 1.專業背景 休閒運動健康系 學/碩士畢業 ACE美國運動委員會認証 私人健身教練 KBC L1 壺鈴運動指導員 Thump Boxing L1+2 健身拳擊教練 相關證照可參考我的介紹 並持續參與教練培訓、進修中 經歷 團體運動課程工作室教練 連鎖健身工作室 私人健身教練 企業講座講師 (辦公室運動、減重班團課教練…) 2.服務方式 1對1 1對2 團體課程 合作營養師飲食規劃諮詢 舉辦相關講座 企業合作 3.來往客戶 1對1/1對2 私人健身教練課 小團體班 (肌力體能加強、健康促進) 體重控制/體態調整(瘦身減脂、增肌) 一般民眾或特殊族群運動訓練規劃 公司、企業合作開班 健康運動、營養相關講座 4.案例分享 A學員原本身體健康檢查報告上,有三酸甘油脂過高、血壓過高等的情形,經過團隊教練及營養師評估後,規劃了一系列的訓練及飲食模式。 經過一段時間的努力,後續體檢報告上的數值已從紅字轉為正常,除此之外學員也改變了飲食習慣、養成運動的愛好,持續維持健康生活型態,不論在體重、體態、健康狀況都有了明顯的改善,並獲得更多自信,也勇於繼續挑戰自己的目標! 5.專業建議 必要的專業認證_確保有一定水準的相關專業認知 時間、距離_時間上的配合、運動的便利性,是讓您維持訓練的最重要因素