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shawn教練

5.0
(51) 47次僱用
通過身分認證
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新北市板橋區

照片/影片(22)

shawn教練 - 深蹲:160 臥推:100 硬舉:170
shawn教練 -
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專家介紹

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練

您好我是私人教練Shawn,擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞鈴訓練、徒手訓練、機械式訓練,對於不管是增肌減脂、改善體態、力量提升,亦或是改善體能都有很大的幫助。
無論你是無訓練經驗/有運動傷害/銀髮族/有家族病史 都能輕鬆上手。

專長:
💪肌力訓練
🏋️增肌減脂
🏋️‍♀️動作優化
🏋️健力三項技術訓練
⛹️專向運動表現提升
🧘‍♀️銀髮族體適能
📖客製化訓練規劃
🤰孕婦產前體適能訓練

✔️證照:
中華民國C級體適能指導員
CPR+AED心肺復甦術
尋動率A MOVEMENT OF MOVEMENTS
尋動率A Way Of Thinking重新定義訓練模式

📖研習:
成吉思汗培訓教練健美研習
成吉思汗培訓教練健力研習
成吉思汗培訓教練舉重研習
成吉思汗培訓教練肌力與體能研習
成吉思汗培訓教練解剖研習
成吉思汗培訓教練動作控制及檢測研習
運動競技頂尖講座-補充品應用超解講座
鐵克健身中心-健美運動訓練週期化安排
鐵克健身中心-健美備賽飲食策略
國際人體力學協會-動力鏈篩檢技術 KCS Methods
尋動率Anti-Seminar
尋動率Coach Membership

📌學經歷:
國立台北大學休閒運動管理學系
永和國民運動中心實習教練
Realgym健身俱樂部駐場教練
成吉思汗健身俱樂部私人教練
107年大專健美比賽
107青年盃健美比賽

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習目的 減輕孕期身體不適、穩定及舒緩情緒、強化骨盆肌群幫助順產、產後體態恢復、其他
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
19:00 - 21:00
星期二
19:00 - 21:00
星期三
19:00 - 21:00
星期四
19:00 - 21:00
星期五
19:00 - 21:00
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

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2.專業背景
3.服務方式
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