專家介紹
一對一客製化訓練
關節功能優化:足弓訓練、髖 膝關節穩定性訓練
運動表現提升:協調性、敏捷性、爆發力、速度
體態管理:脊椎矯正平衡
增肌、減脂、飲食建議
團隊課程:團體肌力課程、TRX團課、空中瑜伽
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他 |
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