專家介紹
增肌減脂,肥胖不反彈
⭐️專項體態雕塑(事半功倍,不用繞一大圈)
⭐️肌耐力、肌力訓練
⭐️飲食規劃
⭐️高強度間歇
⭐️筋膜滾筒放鬆
⭐️TRX懸吊訓練
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學習目的 | 減輕孕期身體不適、穩定及舒緩情緒、強化骨盆肌群幫助順產、產後體態恢復、其他 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |