專家介紹
大家好,我是Shu Gym教練,喜歡玩極限體能及攀岩等需要高度技巧的運動。我的專長是徒手訓練,希望能夠教會你的,是在沒有過多器材的狀況下,完整且安全的訓練到身體的各部位,畢竟器材並沒有辦法隨身隨側的帶在身邊。因此,Free way的訓練方式是我的教學特色,期望能在運動上帶給你不同的感受,讓你不但能喜歡上運動,更能進而培養運動的好習慣!因為運動,不但能使人健康,更能帶來快樂。
證照
AFAA PFT
TRX FUNCTIONAL TRAINING COURSE
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