專家介紹
大台中地區自由教練
從2017年開始授課、進修
曾待過大型健身房6年的時間，教學時數7,500小時⬆️
服務客群廣泛，幼至高中、大學學生、長至高齡阿公阿嬤，本身持續維持進修，不只有專業領域，自身也有教練持續在配合
老話一句，心態決定體態，身體是最誠實的，付出多少努力，就有多少反饋
需要健身教練的五大理由
理由一：專業教練可以幫助你做出正確的動作
理由二：專業教練可以幫你控制訓練強度
理由三：專業教練可以刺激你堅持目標、持之以恆
理由四：專業教練可以幫你制訂個人化的訓練內容
理由五：專業教練可以即時給你最正確的知識和意見
在這充滿資訊的年代，網路上也能找到學多關於教練課，需不需要請教練的問題，以上的內容看完再考慮有沒有這樣的需求，如果有這樣的需求給自己一次機會，跨出第一步由我帶領你開始健身的第一步，客製化課程、外食飲食調整、自備飲食建議，應盡我所能給你/妳最好的服務與成效
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